Занятия по хатха-йоге, в Посольстве Индии в Республике Беларусь, город Минск. (Лёгкий и средний уровень) Структура занятия: суставная гимнастика дыхательная гимнастика (активирующая) комплекс приветствие солнцу комплексы асан стоя, сидя и перевёрнутые дыхательная гимнастика (расслабляющая) глубокое расслабление лёжа (шавасана) with CameraFi Live
![Видео: Релакс-йога: расслабление тела и ума [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/uF_L0MppAHU/mqdefault.jpg "Релакс-йога: расслабление тела и ума [Workout | Будь в форме]")
