Уроки для спонсоров канала доступны членам КЛУБА ЗДОРОВЫХ ЛЮДЕЙ Как в него попасть
Отблагодарить автора канала:
На сайте
Вступить в КЛУБ ЗДОРОВЫХ ЛЮДЕЙ Купить курс "Здоровый Позвоночника и Осанка". Записаться на индивидуальное занятие. Приглашаю на бесплатный онлайн мастер-класс ШЕЯ - ВСЕМУ ГОЛОВА, где мы основательно разберемся в вопросе здоровья шеи и закрепим теорию практикой Регистрируйтесь здесь
НАВИГАЦИЯ: 00:00 Вступление 02:04 Скручивание №1 03:10 Скручивание №2 05:20 Скручивание №3 07:00 Скручивание №4 09:14 Скручивание №5 12:06 Скручивание №6 13:32 Скручивание №7 16:41 Заключение. Итоги. ОПИСАНИЕ КОМПЛЕКСА: Этот простой комплекс состоит из 7 скручиваний в положении лежа на спине. Его называют "Крокодил". Главная задача убрать тугоподвижность, скованность и боль в спине. Он позволит улучшить состояние межпозвонковых суставов, дисков и мышц. ВЫПОЛНЕНИЕ КОМПЛЕКСА ПОЗВОЛИТ: Улучшить состояние спины и шеи Снять мышечные зажимы и спазмы Убрать тугоподвижность и скованность Улучшить самочувствие и качество жизни Справиться с болезнью Бехтерева Вылечить остеохондроз позвоночника Справиться с болью в спине ДОБАВЛЯЙТЕСЬ В ДРУЗЬЯ: Telegram:
Инстаграм: / pavel.cat.yoga Facebook - https://www.facebook.com/profile.php?...
Вконтакте - https://vk.com/pavel.cat.yoga
РЕКОМЕНДУЮ ПЛЕЙЛИСТЫ: Йога-терапия, упражнения и комплексы: • ЙОГА-ТЕРАПИЯ И ХАТХА ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮ... Всё, что нужно для правильной осанки: • 18.БЭКБЕНДЕР для ПРАВИЛЬНОЙ ОСАНКИ с ... Здоровая спина и шея: • ЗДОРОВАЯ СПИНА, ШЕЯ И СУСТАВЫ. ЙОГА-Т... ОПИСАНИЕ КАНАЛА: Практический канал по йога-терапии. Адекватный и здоровый подход к йоге Про осанку, здоровье позвоночника, суставов и не только. Доступные упражнения и последовательности. Йога как наука, йога-терапия как путь к здоровью. АВТОР КАНАЛА - ПАВЕЛ БАРСУКОВ. Специалист по адаптивной физической культуре (АФК) (Государственный диплом АНО ДПО “ИТСО”) Сертифицированный йога-терапевт (АНО ДПО “Институт Традиционных Систем Оздоровления”, ректор Агапкин С.Н.) Лицензированный преподаватель Йоги и Терапии Критического Выравнивания” (Херт Ван Льюэн, Нидерланды) Докладчик научно-практической конференции “Наука-Йоге 2020”. Тема: “Эффективность йога-терапии при сколиозе. Анализ научных публикаций и результаты собственного исследования” Сертифицированный специалист в лечении сколиозов по методу SEAS (Микеле Романо, Италия) Участник научных конференций "ScolioRussia2020" и "Боль в спине", "Практическая йога-терапия" и "Наука-Йоге". Преподаватель йоги c 2009 года Желаю, чтобы вы были здоровы и счастливы. И пусть спина признается вам в любви #павелбарсуков #йогатерапия #йогавмоскве #здороваяспина #здоровыйпозвоночник #йоготерапия #здороваяшея #здороваяпоясница
