Як за допомогою йоги позбутися болю у попереку. На цьому тренуванні розберемо вправи для розслаблення попереку. Важливо всі вправи робити в добольовому диапазоні, біль терпіти не можна під час виконання вправ. Мій Instagram: https://instagram.com/alyona_yoga.ua?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Отримати доступ до регулярних групових тренувань online в Zoom:
ПІДТРИМАТИ КАНАЛ ФІНАНСОВО:
Мій Patreon:
Мій PayPal: [email protected] Ваша підтримка у будь-якому розмірі допоможе мені і надалі розвивати YouTube-канал YowA
