Старт группы и курса “Как перейти на интуитивное питание” 11 марта 2024. Подробнее
!! предзапись на курс «Как перейти на интуитивное питание» до 3 марта 2024 Заполните анкету попадаете в закрытый телеграм-канал с хорошей скидкой на курс и раней регистрацией Анкета предзаписи
Предзапись в группу по интуитивному питанию до 14 октября 00:00
В ЭТОМ ВИДЕО: Рассказываю о своем опыте интуитивного питания в течение 9 лет и 5 месяцев. Что изменилось: - переедания - отношение к сладкому - отношения к фитнесу - самооценка и воспринятое своей внешности - вес стал стабильным - потребность заедать эмоции. 01:25 как изменилось отношение к еде 02:57 что делать с перееданиями? 03:28 как я переедала в макдональдсе 05:20 представь, что тебе можно всё! 07:31 изменения моего рациона с ип 08:04 сколько ем сладкого? 09:30 больше не заедаю стресс 11:30 мое тело – не объект 12:10 нет конкуренции в красоте/вес с другими 12:52 тело любит, когда его любят 13:06 отношение к фитнесу 19:05 мой вес 21:10 ип – НЕ легкий способ сбросить вес 22:30 мои нарушения пищевого поведения 23:31 два минуса ип 25:22 кому точно нельзя ип! Бесплатный урок: 6 причин почему не получается похудеть? Смотрите в моем телеграмм-канале
Как остановить переедания? От тревоги, скуки, за компанию и просто так. Бесплатный урок (на странице внизу)
БЕСПЛАТНЫЙ урок “Как перейти на интуитивное питание. Три первых шага”
Мои курсы: Курс “Как перейти на интуитивное питание. Базовый курс”.
Практикум по принятию тела
Индивидуальная консультация по нутрициологии и интуитивному питанию
Телеграм-канал
Инстаграм https://www.instagram.com/eatintuit
Обязательно посмотрите другие видео : Психологические причины лишнего веса и ожирения.
С чего начать интуитивное питание? 3 простых шага при переходе на интуитивное питание.
Плейлист для мам по интуитивному питанию: https://www.youtube.com/playlist?list=PLeS5OPq95r2eGDtJYmKebYEP-WORjddZW
Плейлист про мои диеты: https://www.youtube.com/playlist?list=PLeS5OPq95r2dxqyuy1oQTh86dF75u07gh
Плейлист "Принятие себя" https://www.youtube.com/playlist?list=PLeS5OPq95r2d1Vck-3daVR-15kKWvkOtp
Плейлист "Диетическое мышление" https://www.youtube.com/playlist?list=PLeS5OPq95r2d8PDVHrwJk2cpq2Ezm8xGr
Плейлист “ С чего начать интуитивное питание” https://www.youtube.com/playlist?list=PLeS5OPq95r2di9KV0eH1SUPyHcIWSoXnD
Если мы еще не знакомы, я Юлия Смирнова — консультант по интуитивному питанию. Про свой путь от диетического мышления к интуитивному питанию я рассказала тут
Присоединяйтесь ко мне в соцсетях: Инстаграм https://www.instagram.com/eatintuit
Телеграм-канал
Блог
#интуитивноепитание #правильноепитание #бодипозитив #самооценка #рекавери #рутинапитания #принятиесвоеготела #принятиесебя #пп #подсчеткалорий Музыка: Inner Light by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 license. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
Source:
Artist:
