ЗДОРОВАЯ и БЫСТРАЯ СУШКА ТЕЛА! - 5кг ЖИРА за 30 ГОРЯЧИХ ДНЕЙ! | ЭФФЕКТИВНОЕ ПОХУДЕНИЕ.

#похудение #доипослерезультат #сушкателазамесяц #30горячихдней #сушкатела #быстраясушкатела #доипослепохудения Чтобы участвовать в моем тренинге и получить 20% скидку тебе нужно: 1. Досмотреть видео до конца. 2. Подписаться на канал и оставить комментарий не менее 5 слов. 3. Подписаться на мой telegram канал
4. Подписаться на instagram (если есть возможность) / sistematela 5. Написать на почту [email protected] сообщение "30 горячих дней". ссылка на сайт тренинга
Instagram Кирилла / kirilldranovsky Хочешь тренироваться вместе со мной? Фитнес студия "Система тела" в Москве:
Видео с эфира ТВЦ
Приветствую, дорогой зритель! Я очень старался, когда создавал это видео. Мне хотелось детально показать тебе процесс быстрой и эффективной «сушки» тела, при этом безопасной для здоровья. Я глубоко убеждён, что любой человек может сделать свою идеальную форму, но только с пониманием основных законов организма ты сможешь этого достичь. Крутой результат — это не случайность, а закономерность, основанная на знаниях, воплощённых в практике. Похудение — чистая математика и избавление от подкожного жира не требует волшебных жиросжигающих отваров и магии. Тебе потребуется только дисциплина, создание режима здорового похудения и время. И я, вместе со своим другом Кириллом, не словом, а делом докажем тебе это. Никаких изнуряющих голодовок! Только рациональное и сбалансированное питание и умеренный тренировочный процесс! Приятно просмотра, я очень хочу чтобы этот ролик был толчком и мотивацией для работы над своим настоящим телом! За здоровый атлетизм! Твой тренер, Анатолий Горячев. Навигация по видео. 0:00 Почему такое длинное видео? 1:41 30 ГОРЯЧИХ ДНЕЙ! 3:25 Знакомство с Кириллом. 4:08 С чего обязательно нужно начинать похудение? 4:58 Сканирование тела на состав. Биоимпедансный анализ. 6:52 Результаты стартового сканирования. Постановка цели. 7:51 День 2. Кардио и "жиросжигание", всё что нужно об этом знать. 10:29 День 3. Как проходит мой день на сушке. 12:12 День 4. Гребля и ещё раз гребля. 12:33 День 5. Об активности и её роли в похудении. 14:07 День 6. Тренировка с сыном. 14:37 День 7. Итоги недели у Кирилла. 16:01 День 8. Пригласили на TV. 16:44 День 9. Мощнейший блок о моём меню на сушке. 24:21 Дни 10-14. Короткие отчёты. 24:57 День 15. Экватор. Проверка формы и напутствие тем кто худеет. 27:03 День 16. Всё о тренировочном процессе на сушке. 32:55 Дни 17-22. Короткие отчёты. 33:07 День 23. Устал ходить, пересел на вело. 33:43 Дни 24-29. Отчёт Кирилла перед финальной неделей. 34:22 День 30. ФИНАЛ! Сканирование и результаты! 40:55 Для кого я старался. Как попасть ко мне на тренинг.