Ця медитація створена на основі практик, які пропонує Екхарт Толле у своїх лекціях та книгах. Його головне послання, - емоційні проблеми людей закорінені в ототожненні зі своїм розумом, думками. Він наголошує на тому, що людина повинна усвідомлювати свій «теперішній момент» замість того, щоб втрачати себе у занепокоєнні та тривозі про минуле чи майбутнє. "Коли теперішній момент, а не минуле чи майбутнє, ви робите центром свого життя, вміння відчувати радість від того чим ви займаєтесь у буденному житті, а разом з тим і якість життя, - збільшуються." Завантажити застосунок "Тиша - медитації українською" в AppStore:
В PlayMarket:
Мій інстаграм: / valeria.vainraukh Інстаграм застосунку: / tysha.app Телеграм:
———————— Підтримати канал можна тут: Станьте спонсором цього каналу, щоб практикувати наживо щочетверга о 20:00: / @tysha.meditate.ukraine Або пригостіть мене кавою тут:
Дякую, що медитуєте та турбуєтесь про себе!
