Лучший МАННИК БЕЗ МУКИ. Пирог ПП МАННИК для похудения. Рецепт с КБЖУ. Хочу поделиться с вами рецептом очень вкусного пирога без муки и без добавления сахара. Если вы следите за своим питанием, то этот пирог просто находка для вас! КБЖУ на 100 гр пирога: 135 ккал Б-7 Ж-2,5 У-21 Ингредиенты: Манка из твердых сортов пшеницы 250 гр Кефир 500 мл Яйца 3 шт Разрыхлитель 10 гр Сахаразаменитель по вкусу Ванилин 2 гр Лимонная кислота 1 ч.л. РЕКОМЕНДУЮ ПОСМОТРЕТЬ ТРИ ЗАВТРАКА В МИКРОВОЛНОВКЕ ЗА ПЯТЬ МИНУТ https://www.youtube.com/watch?v=1lf2MPlqHJA&t=161s
КОТЛЕТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ https://www.youtube.com/watch?v=80vTJB9TUJg&t=11s
СУПЕРЛЕНИВЫЕ ГОЛУБЦЫ https://www.youtube.com/watch?v=UClXVm8lz_Y&t=4s
САЛАТ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ https://www.youtube.com/watch?v=ClYrKYk8_HM&t=93s
ЖАРЕНЫЙ ЛАГМАН -ВКУСНЯТИНА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ https://www.youtube.com/watch?v=LUeNN7qwexA&t=14s
ГРЕЧКА С КУРИЦЕЙ БЫСТРО!!!!! https://www.youtube.com/watch?v=5uoXZ735tVQ&t=4s
БРИЗОЛЬ ПО ПП РЕЦЕПТУ https://www.youtube.com/watch?v=WyIXW9iXQYo&t=7s
____________ Плейлисты: ПП меню на день для похудения https://www.youtube.com/playlist?list=PLjMCpV11M6AQI_NpFaq86cq27mlFE-cQE
ПП рецепты для похудения https://www.youtube.com/watch?v=7DvrduaF2t0&list=PLjMCpV11M6AT2kl-5ICasYJO_V6YxCHP6
Влоги похудения https://www.youtube.com/playlist?list=PLjMCpV11M6AThO6i-oJ3XHmMWQ5LGD8S7
О похудении https://www.youtube.com/watch?v=3rUxpFFVqWo&list=PLjMCpV11M6ATPrH_eJyrTEXWEBEaZVqIz
Меня зовут Виктория с ноября месяца 2018 года я начала вести свой дневник похудения - дневник питания. худею с веса 94 килограмма. Хочу стать стройной, здоровой и помолодеть.На своем канале я показываю свое питание для похудения, свой рацион на день для похудения, свое меню для похудения - пп меню на день, а так же показываю свой результат похудения - это отчет о похудении. ПОХУДЕНИЕ ДОЛЖНО БЫТЬ ВКУСНЫМ И ПОЛЕЗНЫМ. Я РАССКАЖУ ВАМ, КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТ И ГОЛОДОВОК. ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ, ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ - ВОТ СЕКРЕТ ПОХУДЕНИЯ. НУ И, КОНЕЧНО, ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ -ЗОЖ - НИКТО НЕ ОТМЕНЯЛ!))) НА МОЕМ КАНАЛЕ ВКУСНОЕ ПОХУДЕНИЕ ВЫ МОЖЕТЕ НАЙТИ РЕЦЕПТЫ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ, НА КОТОРЫХ Я ХУДЕЮ. ЕШЬ И ХУДЕЙ! ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ! БУДЕМ ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ! ВКонтакте https://vk.com/id547941674
Инстаграм https://www.instagram.com/recept___pp/?igshid=10vqdrf763zcn
Электронная почта [email protected] #МАННИК #МАННИКБЕЗМУКИ #ППрецепты #пирогдляпохудения #манникдляпохудения #пирогбезмуки #правильноепитание #пппирог #лучшийрецептпирога #ппеда #видеорецепты #едадляпохудения #какприготовитьпирог #диетическийпирог #низкокалорийныйпирог #рецептскбжу #рецептпиццыскалориями #вкусныйпирог #манникдляпохудения #пирогизманки #какприготовитьманник #быстрыйпирог #дневникпитания #какпохудеть #дневникпохудения #худею #худеюонлайн #худеюнаканале #дневникпитания #самоизоляция #похудетьна15кг #похудетьнавсегда #сброситьвес #похудетьклету #калораж #считаюкалории #ппдневник #лучшаядиета #лучшийспособпохудеть #рецептыскбжу #подсчеткалорий #худеюстройнею #худеюхорошею #чтоестьчтобыпохудеть #худеющийблогер #калораж #какнежрать #лучшаядиета #эффектнаядиета #самаялучшаядиета #диета #худетьбездиет #худеюнаэтомопироге #похудения #карантин #худеюнакарантине #самоизоляция
