Вправи від сутулості. М’язовий корсет для постави. День 13 Ми продовжуємо виконувати вправи для спини. Сьогодні ми виконаємо вправи, які допоможуть укріпити м’язи пресу, м’язи грудного відділу і тіло в цілому. 00:00 Початок 00:15 Вправа 1 02:45 Вправа 2 05:03 Вправа 3 06:51 Вправа 4 09:40 Вправа 5 11:13 Вправа 6 13:13 Вправа 7 Розминка:
Більше вправ марафону: https://youtube.com/playlist?list=PL5pnji6YeFKy5dMn77Wduvx9Ou0-tMO0g
Проконсультуватись у спеціаліста:
