Курс ПЕЧЕНОЧНЫЙ тип телосложения
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство
У вас жирная печень? Каковы симптомы жирной печени? Возможно лечение жирной печени? Существует ли диета для печени, которая поможет убрать ожирение печени? Да! Это кето диета (здоровая кетогенная диета) и интервальное голодание. Но это еще не все. Как заподозрить жировой гипотез печени. _____ Читайте полезные статьи в блоге
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели
Книга Доктора Берга
Курсы Доктора Берга
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ
Витамины и БАДы
Кто такой Доктор Берг
_____ 0:00 - жирная печень; 0:17 - симптом жирной печени №1; 0:53 - симптом жирной печени №2; 1:10 - это важно знать про печень; 3:37 - источники эктопического жира; 7:12 - причины жирной печени; 8:50 - жирная печень: симптом №3; 9:29 - признаки инсулинорезистентности. Симптомы жирной печени: 1. Отсутствие симптомов и признаков. У многих людей жирная печень, но они об этом даже не догадываются. 2. Выпирающая талия. 3. Инсулинорезистентность. Важный признак инсулинорезистентности – неспособность долго обходиться без пищи. Другие признаки инсулинорезистентности: утомляемость, частое мочеиспускание по ночам, усталость после еды, проблемы со зрением. Хороша новость в том, что печень – единственный орган, который полностью поддается регенерации с восстановлением размера. Но есть точка невозврата. Жировые клетки со временем увеличиваются и достигают предельного размера. Они воспаляются, вокруг них появляется фиброз и рубцовая ткань. Жировые клетки больше не могут вбирать в себя жир и он оказывается снаружи. Это эктопический жир. Вокруг органов брюшной полости много такого жира. Большая часть жира в печени – эктопический жир. Этот жир приводит к инсулинорезистентности. Источники эктопического жира в печени: — 59% – жир, попавший в печень из вне; — 26% – жир, который печень сама создает из глюкозы; — жир, поступающий с пищей. Что делать, чтобы избавиться от жира в печени: 1. Соблюдать здоровую версию кето-диеты и интервального голодания. 2. Регулярно тренироваться. 3. Каждый день пить 1-2 ст. л. яблочного уксуса, разведенные в стакане воды. Чтобы не допустить повышения чувствительности зубов, желательно пить воду с яблочным уксусом через трубочку. _____ Этот ролик в оригинале на английском -
Опубликован 14 марта 2023 года i ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ: 1) https://www.youtube.com/watch?v=qOsyMd04F3I
РЕКЛАМА на канале [email protected] ВКОНТАКТЕ https://vk.com/dr.berg
ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ
ЯНДЕКС ДЗЕН
Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #жирВпечени #жирнаяПечень #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
