Для сохранения бодрости и подвижности нет ничего лучше китайской суставной гимнастики! Суставная гимнастика – это доступный практически каждому человеку комплекс физических упражнений, который отличается от других медленным и плавным темпом выполнения движений. Данная практика помогает развить и сохранить подвижность суставов, а также поддержать эластичность связок. ______________________________________________ 00:00 • Вступление 01:30 • Начало практики ______________________________________________ Благодарим за просмотр! Если вам понравилось видео, ставьте . Подписывайтесь на наш канал
Жмите колокольчик, чтобы не пропустить новые видео. Вас ждет еще много интересного и полезного! Делитесь вашими впечатлениями и результатами от практики в комментариях. Любая ваша реакция помогает в продвижении данного канала. Занимайтесь вместе с нами и будьте здоровы! С уважением, Центр ЗОЖ. ______________________________________________ Вы можете внести свой материальный вклад для развития нашего канала, чтобы и в дальнейшем ролики выпускались. Заранее Благодарим всех отзывчивых. Банковская карта - 5168 7554 3280 0023 ______________________________________________ Facebook: / centrzozh Instagram: / centrzozh ______________________________________________ РЕКОМЕНДУЕМ СУСТАВЫ и ПОЗВОНОЧНИК • СУСТАВЫ и ПОЗВОНОЧНИК: Простая Эффект... ЗДОРОВЫЕ КОЛЕНИ • ЗДОРОВЫЕ КОЛЕНИ: Укрепляем Коленные М... Здоровые и Подвижные Суставы • ЙОГА 75+ | Здоровые и Подвижные Суста... Самомассаж для Коленных Суставов • ЛЕЧЕБНАЯ ГИМНАСТИКА: Самомассаж для К... ЗДОРОВАЯ ШЕЯ за 5 минут • ЗДОРОВАЯ ШЕЯ за 5 минут | Гимнастика ... ______________________________________________ #китайская_гимнастика #суставная_гимнастика #суставная_разминка #зож
