00:00 Вступление 01:36 Упражнения ______________________________________________ Благодарим за просмотр! Подписывайтесь на канал / @centrzozh Жмите колокольчик, чтобы не пропустить новые видео. Вас ждет еще много интересного и полезного! Занимайтесь вместе с нами и будьте здоровы! С уважением, Центр ЗОЖ. ______________________________________________ Вы можете внести свой материальный вклад для развития нашего канала, чтобы и в дальнейшем ролики выпускались. Заранее Благодарим всех отзывчивых. Банковская карта - 5457082273272232 ______________________________________________ РЕКОМЕНДУЕМ • ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ЗАРЯДКА • УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА ОТ ОТЁКОВ • ПРАКТИКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ: Разминка Все... • МОБИЛЬНОСТЬ ВСЕГО ТЕЛА • ВОЗРАСТНАЯ ЙОГА ______________________________________________ Facebook: / centrzozh Instagram: / centrzozh #центрзож #йога #yoga #зож #чернигов #йогадляначинающих #цигун #ukraine
