Исследуем Заднюю Поверхностную Линию (Анатомические Поезда Томаса Майерса). Сначала заложим её образ в теле и через упражнения будем пробуждать чувствительность, улучшать скольжение слоёв, балансировать тонус мышц вовлечённых в эту линию. В результате не просто улучшается осанка - облегчается весь процесс вертикализации тела (выравнивание от стоп до головы). Уходит лишнее напряжение из поясницы и шеи, а у некоторых даже улучшается зрение. Наслаждайтесь! Сайт Школы Движения Елены Волковой:
Вконтакте: https://vk.com/elenavolkova_school
Профессиональная подготовка специалистов:
Обучение и сертификация по методике Пилатес:
