Если вам понравились наша форма, вы можете заказать у Наташи такую же. Все вещи сделаны вручную с заботой о вас.
Инстаграм Наташи https://instagram.com/natalia_masn?utm_medium=copy_link
Всем привет! Сегодня представляю еще один новый формат, и не один, а со своей коллегой по цеху и другом Натальей Мастыкиной. Вместе мы разберем ошибки в наиболее популярных упражнениях с весом собственного тело, которые можно встретить в любом фитнес клубе и у многих блогеров: приседания, выпады, лодочка, планка - все эти упражнения сами по себе не плохие, но легко могут принести не пользу, а вред, если выполнять их неправильно. Давайте вместе рассмотрим основные ошибки и скорректируем технику. Подписывайтесь на Мой Telegram канал:
там будет вся информация по работе канала! По вопросам персональных тренировок/консультаций онлайн и оффлайн, пишите в телегам
Друзья, если вы хотите поддержать канал, вы можете перейти на
Подписка на обучающую платформу BodyTalks! 30+ часов полезного контента о теле и тренировках. Для получения доступа, написать в телеграм
Стоимость 3,000 рублей в месяц. Главная цель моих видео - образование и разбор всех моментов, которые могут причинить ущерб вашему здоровью. Помните - все мы разные, как и возможности наших организмов. Футболки BodyTalks "НЕ ДАВИ НА МЕНЯ" - уже доступны! Пишите Наташе https://www.instagram.com/p/CaHARxqMyUC/
или приезжайте знакомиться к нам в Open Space shorturl.at/fhlH1 Моя студия Open Space - приходите на занятия! shorturl.at/fhlH1 Если еще не подписаны на мой канал, ссылка ниже https://www.youtube.com/channel/UCsj5...
Нажимайте колокольчик, чтобы не пропустить новые видео! 00:00 - Начало 1:05 - Приседания 5:20 - Выпады 8:59 - Отжимания 12:07 - Планка 17:36 - Лодочка на животе
