Ужин не зашел вчера («утренние процедуры» длились дольше обычного ). Ноги не бежали, поэтому после ппп перешел на «добежать». Праздник, конечно удался Поехал дальше на забег на Шымбулак… это реально будет русская рулетка
Ссылка на гонки с треком в страве:
Гонка была в воскресенье 01/10/2023 21км // 200м+ // 1:425ч // 4:03мин/км // 175уд/мин // 186уд/мин макс Снято и смонтировано на INSTA360 X2 мной. @insta360 Профиль в Instagram https://www.instagram.com/vizuete.pedro/
Профиль в Strava
#trailrunning #трейлраннинг #алматы #almaty #almatymarathon #алматымарафон #амангельды #amangeldyrace #utmb #ирбис #ирбисрейс #irbisrace #irbis
