Полноформатная силовая тренировка в медленном темпе позволит глубоко проработать мышцы всего тела и займет 40 минут. Все, что понадобится - коврик и бутылочка с водой! Скачай бесплатно мою книгу: 25 ответов на популярные вопросы как похудеть. Вот здесь:
Обо мне: Сертифицированный фитнес-тренер с опытом 16 лет, персональный тренер Сертифицированный специалист по питанию, разработчик дневника питания, автор многочисленных статей, а также рецептов для здорового питания. Автор учебников и программ для фитнес-тренеров . Руководитель школы тренеров Makkey Fitnes Akademy https://vk.com/makkey_fitnes_akademy
Бронзовый призер чемпионата "Золотой тигр"в категории фитнес-бикини Фитнес и фотомодель: / makkey_fotomodel Победительница конкурса красоты Миссия Евразия 2012 Веду свой блог о питании, тренировках и здоровом образе жизни под псевдонимом Makkey:
В обычной жизни - мама троих детей: сына и двух дочерей Добавляйся ко мне в друзья в соц.сетях VK https: https://vk.com/natalimakkey
Instаgram: / natalimakkey Facebook: / makkeyxs Twitter: https: //twitter.com/NataliMakkey Pinterest: / natalimakkey Instаgram video: / makkey_fitness
