Утренняя зарядка - давно забытое, но прекрасное средство начать новый день с пользой для здоровья, размять все суставы, связки и пробудить все тело! Этот 4-х минутный комплекс в под очень мелодичную и спокойную музыку подойдет каждому! Я уверена, если ты начнешь день с такой зарядки, он будет просто великолепным, потому что ты подаришь себе отличное настроение и уж точно проснешься :-)) Скачай бесплатно мою книгу: 25 ответов на популярные вопросы как похудеть. Вот здесь:
Обо мне: Сертифицированный фитнес-тренер с опытом 16 лет, персональный тренер Сертифицированный специалист по питанию, разработчик дневника питания, автор многочисленных статей, а также рецептов для здорового питания. Автор учебников и программ для фитнес-тренеров . Руководитель школы тренеров Makkey Fitnes Akademy https://vk.com/makkey_fitnes_akademy
Бронзовый призер чемпионата "Золотой тигр"в категории фитнес-бикини Фитнес и фотомодель: https://www.instagram.com/makkey_fotomodel/
Победительница конкурса красоты Миссия Евразия 2012 Веду свой блог о питании, тренировках и здоровом образе жизни под псевдонимом Makkey:
В обычной жизни - мама троих детей: сына и двух дочерей Добавляйся ко мне в друзья в соц.сетях VK https: https://vk.com/natalimakkey
Instаgram: http://www.instagram.com/natalimakkey/
Facebook: https://www.facebook.com/MakkeyXS/
Twitter: https: //twitter.com/NataliMakkey Pinterest:
Instаgram video: https://www.instagram.com/makkey_fitness/
