Снаряжение для приключений:
Наступила зима, а это значит, что пора доставать свою любимую пару горных лыж и планировать поездку в горы. Но что, если вы только хотите встать на лыжи, а вас останавливает страх: страх скорости, страх травмироваться или травмировать кого-то другого. Или вы уже опытный и хотите прогрессировать и легко кататься по чёрным трассам, но боитесь, что не хватит технической подготовки. Полина Тугаринова, инструктор по горным лыжам, рассказала всё про страхи горнолыжника. На лекции разобрали: Горные лыжи - это страшно интересное занятие. Чего боятся лыжники - описание типичных страхов. Способы справиться с ними. Заключение - почему горные лыжи так манят. Спикер: ПОЛИНА ТУГАРИНОВА — инструктор по горным лыжам, методике UPS, роликам, тренер по фитнесу. Автор марафона подготовки к горнолыжному сезону, опыт работы 12 лет. Амбассадор брендов COOL ZONE, Salomon и UltramaxCELL. 00:00 - О спикере 01:49 - Основные страхи горнолыжников 03:13 - Что такое страх 06:24 - Какая функция у страха 08:52 - Панические атаки 09:34 - Страх скорости, страх потери контроля. Рекомендации как с ним справиться 17:23 - Страх крутых склонов 25:10 - Льдистые склоны 27:43 - Страх столкновений 32:25 - Страх сноубордистов 35:45 - Страх, связанный со снаряжением 36:49 - Страх падений 39:05 - Страх получить травму 42:57 - Фитнес подготовка 43:41 - Контакты 44:09 - Вопросы-ответы 48:10 - Узкие склоны #СМЛекцияПутешествие #спорт #горныелыжи #страхигорнолыжника
