Тренировка плеч в домашних условиях с использованием гантель по 6 и 8 кг. и гирь 16 и 24 кг. #спорт #зож #гириспортсильных #гири #shortvideo #shorts #video #занимаюсь #домашняятренировка #workout #плечи #спортивный #fitnessmotivation #талакан
