40а минутная тренировка плеч за 3 минуты

 

Решил записать треньку плеч на видео, как вам данный формат? в ускорение и под музыку. #спорт #зож #ельчин #занимаюсь #гириспортсильных #гири #гантели #плечи #домашняятренировка #workout #спортивный #fitnessmotivation #талакан #качек ##качаю #качаюплечи #подмузыку #видео #сила#агисхьяльм #шлемужаса #тренька #тренировкадома