Малоподвижный образ жизни и неправильное положение тела приводят к проблемам с позвоночником, суставами и дыхательной системой. Показываю вам упражнение, которое поможет: - Улучшение кровообращения - Смазывание коленных суставов - Мягкое вытягивание позвоночника - Открытие легких и запуск пищеварительной системы - Предотвратить грыжи и протрузии Присоединяйтесь к бесплатным занятиям по китайской гимнастике! Ссылка в шапке профиля. Будьте здоровы! Делитесь с друзьями! ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ Telegram:
Инстаграм: https://instagram.com/eduard_bolshakov_qiqong
YouTube: https://www.youtube.com/@QiGongPracticeEd
VK: https://vk.com/id851135457
TikTok:
____________________________ Поддержать канал:
(Для российских карт) ____________________________ ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. #похудение #зож #фитнес #тренировка #холка #шея #зарядка #здоровье #вес #питание #спорт #спазм #спина #желчь #омоложение #цигун #плечи #мышцы #вены #дыхание #давление #поясница #боль #остеохондроз #печень #желудок #позвоночник #сутулость #желчныйпузырь #печень #молодость #затылок #суставы #мощь #спина #грыжа ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
