Печень и желчный пузырь — ключевые фильтры организма. Если они перегружены, это приводит к проблемам, включая усталость и боли. Упражнение из Цигун поможет вам поддержать эти органы, активизировать внутреннюю энергию. Как это работает? Проговаривание резко звука «Ха» в практике Цигун является частью техники, известной как Цигун "Исцеление звуком" . Эта техника основывается на древних китайских учениях, согласно которым различные звуки могут стимулировать и гармонизировать определённые внутренние органы, способствуя тем самым их исцелению и улучшению функций. Освойте технику Цигун: станьте прямо, расслабьтесь, выполняем упражнение , глубоко вдохните и на выдохе с силой произнесите звук «Ха», представляя, как ваша печень очищается. Выполните упражнение 18 раз с каждой стороны, 3-4 раза в день. Продолжайте изучать Цигун для полноценного здоровья. Подписывайтесь на мой Telegram канал, чтобы получить доступ к бесплатным занятиям! Делитесь с друзьями! ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ Telegram:
Инстаграм: https://instagram.com/eduard_bolshakov_qiqong
YouTube: https://www.youtube.com/@QiGongPracticeEd
VK: https://vk.com/id851135457
TikTok:
____________________________ Поддержать канал:
(Для российских карт) ____________________________ ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. #похудение #зож #фитнес #тренировка #холка #шея #зарядка #здоровье #вес #питание #спорт #спазм #спина #желчь #омоложение #цигун #плечи #мышцы #вены #дыхание #давление #поясница #боль #остеохондроз #печень #желудок #боль #сутулость #желчныйпузырь #печень #молодость #затылок #суставы #мощь #спина #грыжа #позвоночник
