• Постава - це положення, в якому людина, стоячи, сидячи або лежачи утримує своє тіло, долаючи силу тяжіння. • Якщо ж спина викривлена, то затискаються нервові закінчення, що може викликати головний біль, порушення кровообігу, болі у шиї і безліч інших неприємних симптомів. І це не дивно, адже правильна постава виконує безліч функцій, і її викривлення призводить до погіршення загального стану організму. • Запорукою нормального функціонування спини та красивої постави є: - Гарна пластичність м'язів. - Збалансованість м'язів з обох боків хребта. - Нормальна рухливість суглобів. БУДЬТЕ ЗДОРОВІ INSTAGRAM: https://instagram.com/o_derlyuk?igshid=MWI4MTIyMDE=
#лфк #постава #здороваспина
