• Вправи слід виконувати в міру своїх сил! • На відео показані вправи які можуть виконувати як діти, так і дорослі. • Інтенсивність тренування необхідно підбирати відповідно вікові та стану здоров‘я тих, хто тренується ! • Якщо під час виконання однієї з вправ виникає дискомфорт, краще перейдіть до виконання іншої вправи! Бережіть себе, та будьте здорові! Instagram: https://instagram.com/o_derlyuk?igshi...
#лфк #офп #зрв
