Курс СУПЕРФУДЫ: как питаться с умом
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга
Что такое ишиас? Если у вас ишиас седалищного нерва, то что делать, если упражнения дают лишь временное облегчение? Каково лечение ишиаса седалищного нерва? Лечение ишиаса в домашних условиях возможно. В этом вам помогут растяжки, применение наружных средств с медью (таких как медные бандажи и кремы на основе меди) и восполнение дефицита меди в организме. _____ Читайте полезные статьи в блоге
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели
Книга Доктора Берга
Курсы Доктора Берга
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ
Витамины и БАДы
Кто такой Доктор Берг
_____ 0:00 - что такое ишиас; 0:45 - причины ишиаса; 2:18 - польза меди при воспалении и боли; 4:30 - связь дефицита меди и ишиаса; 6:28 - причины дефицита меди; 10:12 - что делать при ишиасе; 10:46 - продукты, богатые медью; 11:10 - прием меди. Ишиас - проблема с седалищным нервом. Седалищный нерв - самый длинный и самый большой нерв в теле. Место его выхода - поясница и крестец. Седалищный нерв образован из пяти нервов, а проблема с этим нервом называется ишиас. Есть всевозможные растяжки, которые помогают при ишиасе, но боль быстро возвращается. Как решить проблему, не прибегая к препаратам? Рассмотрим связь меди и седалищного нерва. Есть масса разных видов терапий, где медь используется для борьбы с воспалениям и болью (различные медные браслеты и пластины, кремы на основе меди, бандажи). Многие получают удивительные результаты. Это наружное применение меди, а что насчет дефицита меди? Медь входит в состав многих ферментов. Фермент, который сильно влияет на ишиас, это фермент, в котором медь играет роль незаменимого кофактора. Медь входит в состав ферментов, которые участвуют в работе нервов, нервной системы и передачи нервных импульсов. Медь необходима для коллагена. Причины дефицита меди: - нехватка меди в пище; - интенсивные физические упражнения: чем больше тренировок, тем больше меди; - прием большого количества цинка, железа без меди; - фтор лишает нас меди; - избыток витамина С в форме аскорбиновой кислоты; - если сильно потеть; - если много загорать; - много стресса; - избыток калия; - высокий уровень ниацина; - избыток сахара; - избыток кофе; - избыток алкоголя; - генетическая проблема с усвоением меди. Что делать, если у вас ишиас? 1. Медный бандаж, медные пластины и кремы на основе меди. 2. Получать достаточно меди из пищи. Продукты, богатые медью: говяжья печень, устрицы, моллюски, ракообразные, темный шоколад без сахара, кешью, говядина травяного откорма или любое другое мясо. 3. БАДы с медью. Если у вас есть изъян с генами, то нужно принимать немного больше, чем просто необходимый минимум. Можно начать с 2 мг меди в день и медленно увеличивать дозу меди в течение месяца до 20 мг. Спустя месяц можно снижать дозу, подбирая для себя ту, которая будет для вас эффективна. За несколько месяцев снизьте количество меди до 2 мг в день. _____ Этот ролик в оригинале на английском -
Опубликован 2 ноября 2023 i ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ: 1)
2)
ВКОНТАКТЕ https://vk.com/dr.berg
ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ
ЯНДЕКС ДЗЕН
Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #ишиас #ишиаслечение #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
