0:00:00 Начало 00:1:00 Шаг 0:4:06 1-е положение 0:6:35 2-е положение 0:11:42 3-е положение 0:15:20 4-е положение 0:21:49 5-е положение 0:28:14 6-е положение 0:33:24 7-е положение 0:38:43 8-е положение Ди Гоюн - мастер Ушу, подробно излагает суть учения ЛянШи Багуачжан (стиль Лян). ВидеоШкола Цигун:
Уроки Цигун для начинающих:
Здоровый Позвоночник:
Видеошкола Тай-массажа:
Смотрите также: Цигун. С чего начать
Цигун «Три Драгоценности»
Суставная гимнастика Цигун:
#ТриДао #ТрансПсихоСинтез #ТПС #Цигун #Йога #ДыханиеЦигун #ДыханиеЙога #Ушу #Кунгфу #Тайцзицюань #Багуачжан #Синъицюань #ЗдоровыйПозвоночник #больвспине #остеохондроз
