Кардио для начинающих для похудения без прыжков и бега | Тренировка дома для сжигания жира | Сделать тело стройным и подтянутым Костюм из этого видео:
Бесплатные программы тренировок:
Всем привет! Сегодня хочу поделиться тренировкой на все тело для новичков в фитнесе. Тренировка длится 20 минут, в ней нет прыжков! Вам понадобиться только коврик и вес вашего тела! РАЗМИНКА И РАСТЯЖКА:
#тренировка #кардио #фитнесдома #похудение #сжиганиежира
