Курс НАДПОЧЕЧНИКОВЫЙ тип телосложения
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга
Как остановить приступ астмы? Лечение астмы по методу Бутейко. Симптомы астмы уменьшатся или пройдут. Какие бывают симптомы бронхиальной астмы? Каковы причины бронхиальной астмы? Лечение астмы без гормонов: реально ли это? Как лечить астму в домашних условиях? Освойте правильное дыхание и симптомы астмы уменьшатся или наступит ремиссия заболевания. _____ КЕТО-МЕНЮ на 2 недели
Книга Доктора Берга
Курсы Доктора Берга
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ
Витамины и БАДы
Кто такой Доктор Берг
_____ ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг: 1) Бронхиальная астма. Симптомы астмы. Что делать при астме? Дыхание по методу Бутейко. https://www.youtube.com/watch?v=7U0GxUxKEnI
0:00 - как избавиться от симптомов астмы; 0:35 - дыхание астматика и здорового человека; 1:40 - углекислый газ важнее кислорода; 4:21 - в чем реальная проблема при астме; 6:30 - техника дыхания при астме; 10:15 - что делает эта техника. Сегодня мы поговорим о том, как избавиться от симптомов астмы. Эта информация основана на книге о методе Бутейко «Закрой рот». Информация будет полезна тем, у кого: – Астма; – Стресс; – Поллиноз; – Храп; – Ночное апноэ; – Бессонница. Считается, что CO2 (углекислый газ) – это отходы. Но CO2 важнее кислорода. Особенно для тех, у кого астма. Эффект Бора доказывает, что связывание кислорода с гемоглобином в крови зависит от СО2. Кислород не может присоединиться к гемоглобину и переноситься с кровью в органы и ткани без достаточного количества углекислого газа. Человек с астмой вдыхает намного больше воздуха, чем человек без астмы. Но вдыхание большого объема воздуха не увеличивает количество кислорода в крови. Если вы вдыхаете больше воздуха, чем обычно, вы снижаете уровень CO2. Чем больше воздуха, тем меньше кислорода поступает в кровь. Кроме того, чем меньше в крови CO2, тем больше сужены дыхательные пути. Когда астматикам кажется, что не хватает воздуха, на самом деле, не хватает углекислого газа. CO2 расслабляет гладкую мускулатуру бронхов и помогает дышать. Настоящая проблема с астмой – чрезмерное дыхание. Астматик пытается вдохнуть больше воздуха, задыхается и пытается вдохнуть еще больше. А при чрезмерном дыхании блокируется способность кислорода связываться с гемоглобином и становится только хуже. То же самое происходит при стрессе, апноэ и заложенности носа. Перед выполнением этого дыхательного упражнения измерьте, как долго вы можете задерживать дыхание. Цель – научиться комфортно задерживать дыхание более, чем на 40 секунд. Эта техника дыхания помогает увеличить концентрацию CO2 и оксида азота в крови, что может сделать дыхание более свободным. Как выполнять это простое дыхательное упражнение при астме: 1. Дышите через нос. 2. Дышите ровно, спокойно. 3. Старайтесь, чтоб ваше дыхание не было шумным. 4. Замедлите дыхание. 5. Дышите животом. _____ Этот ролик в оригинале на английском -
i ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ: 1)
РЕКЛАМА на канале [email protected] ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ
ФЕЙСБУК https://www.facebook.com/drberg.ru
ЯНДЕКС ДЗЕН
Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #астма #приступАстмы #бронхиальнаяАстма #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
