Косые мышцы живота безусловно тоже нужно тренировать. Но важно понимать где они находятся и к чему приведет их значительное увеличение в размерах. Старайтесь делать в своих тренировках акцент именно на прямую мышцу живота, если ваша цель плоский живот и узкая талия Подписывайся, здесь много полезного контента #плоскийживот #пресс #узкаяталия #талия #подтянутаяфигура #красиваяфигура #рельеф #рельефныйпресс #качаемпресс #убираемживот #убираемжир #стройнаяфигура #стройность #скручивания #косые #прямаямышцаживота #тренировкапресса #тренировкидлядевушек
