Творог - важный продукт в процессе снижения веса. Это легкий белок, прекрасно годится на завтрак и ужин. Как научиться выбирать правильный творог? Как его можно использовать для похудения? Какой лучше не брать? Ну и главное, мои фирменные - докторские сырники, по калорийности меньше чем яблоки. Отжариваем в нашем видео. ------- 1 Рассчитайте за сколько дней можно достичь идеального веса
2 Пройдите Бесплатный курс в мобильном приложении
3 Узнайте про все Программы по снижению веса, тесты и калькуляторы
------- 00:00 Начинаем 00:17 Сегодня о том, как есть творог для снижения веса 00:39 Как выбрать свой творог и на что нужно обращать внимание при его выборе 06:34 Творог как альтернатива сметане 08:24 Майонез для похудения 10:53 Сытный завтрак из творога 13:32 Творог как основа соусов 14:27 Как творожные десерты могут помочь похудеть 15:56 Рецепт сырников Сергей Обложко Врач-психотерапевт, диетолог. Специалист по снижению веса. Новая книга Сергея Обложко —
Пройдите бесплатную диагностику пищевого поведения -
Программы по снижению веса -
Запись на консультацию и вопросы: +79385005445 https://www.instagram.com/sergey.oblozhko/
https://www.facebook.com/DoctorSergeyOblozhko
https://vk.com/sergey.oblozhko
