Страница заказа моей книги "От чего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку" в электронном виде в формате PDF по акционной цене в комплекте с курсом тренировок либо с бонусами каждому заказчику здесь:
____________________________________ Все мои курсы тренировок находятся здесь:
Описание, презентация курса Переформатирование 2.0 здесь:
Курс тренировок Трансформация 2.0
Курс тренировок "Качаем большие плечи"
Курс силовых тренировок "Рывок 2.0. Силовая перезагрузка"
Курс тренировок "Чемпионский Бицепс и Трицепс. Качаем руки правильно!"
Курс Правильное питание - секреты здоровья в тарелке!
СЕМИНАР: НЕЙРОМЫШЕЧНАЯ СИСТЕМА, НЕЙРОМЫШЕЧНЫЕ СВЯЗИ, НЕЙРОМЫШЕЧНЫЙ КОНТРОЛЬ И ОСНОВЫ ИХ ФУНКЦИОНИРОВАНИЯ
Описание, презентация курса Домашняя Качалка здесь:
Приобрести курс тренировок для похудения для девушек "Стройняшка"
Инстаграм https://www.instagram.com/pasko.aleksandr/
----------------------------------------------------------- Видео про ЙО-ЙО и основы техники выполнения упражнений: Виды силы. Гольджи. Сухожилия. Гипертрофия. Длинные и короткие брюшки мышц. Бодитюнинг 22
В этом видео под названием | Почему мышцы уменьшаются от многоповторки. #Бодитюнинг_35 | я рассказал о том, какие физиологические процессы проходят в мышцах из-за силового тренинга с читингом и какие процессы проходят при многоповторном тренинге. Рассказал, как эти процессы влияют на целостность мышечной массы и о том, какую роль здесь играет техника выполнения упражнений.
