Когда накрывают негативные чувства: страх быть не ок, страх потери контроля, страх смерти или сойти с ума и т.д. Почему это вообще происходит? Позиция Жертвы, избегание, травматический опыт, вещества, отрицание зова на пути героя, утрата, Созависимость, неисполнение своей кармической задачи. Дали место негативным эмоциям? Признаем их существование! Главное – понять свой контекст! Диагностика Жертвы а) невинный (чистота/не знает о существовании проблемы-дракона); б) сирота (одиночество/побежден или съеден драконом); в) мученик (несправедливость/преследуется драконом); г) странник (избегает дракона); д) воин (сражается с драконом); е) волшебник (принимает дракона). Техники и практики (первая пятерка) 1. Письменные практики 2. Арт-терапия: нарисуй страх, Змей-Гориныч 3. Техника предписания симптома по Нардонэ, погрузись в самое страшное, но на 15 мин. 4. Наложение образов: мелодия-клип на картинку – НЛП 5. Проработка мыслей «А вдруг?»/ негативный прогноз о себе «Я плохо закончу!» Источники: Дилтс, Гиллиген Путешествие Героя Джорджио Нардонэ Страх. Паника. Фобия. Харитонов Сергей Руководство по КПТ Майкл Холл, Боденхаммер НЛП. Полный курс освоения базовых приемов ---------------------------------- Контакты Эл. почта [email protected] Личка в ВК https://vk.com/sigaev_s
Благодарю за ваше внимание!
