Ещё одно упражнение, которое поможет тебе научиться подтягиваться и укрепит мышцы рук, плеч, спины и всего кора. Жми на и обязательно подпишись на мой канал, если хочешь быть в стройном теле круглый год #негативноеподтягивание #подтягиваниядлядевушек #турникдома #фитнесдома #укрепитьмышцыспины #спина
