#СЛюбовьюКСпине РЕЛАКС ЙОГА ПИЛАТЕС для спины / Йога для расслабления и снятия зажимов [ 3 ]

ОНЛАЙН-КУРСЫ со мной:
ТЕЛЕГРАМ:
Бережная практика - йога пилатес для начинающих на все тело поможет снять зажимы в шее и спине. Проведите эти несколько минут в приятном наслаждении, чтобы расслабить тело и перезагрузиться в любое время дня! Ты можешь поддержать канал и СКАЗАТЬ СПАСИБО за практику по номеру карты Тинькофф 5536913851647186 или [ донейшн/RUB ]
[ донейшн/другая валюта ]
ПЛЕЙЛИСТ ЙОГИ, РАСТЯЖКИ и ПИЛАТЕСА со мной: https://youtube.com/playlist?list=PLCe68bDgyAeTI1NURU7re0jFO4hE26LQn
Занимайся каждый день! Делись ощущениями в комментариях! омммм! Я - Лина Семина, телесно-ориентированный психолог и сертифицированный тренер по йоге и медитации. Практикую уже более 14 лет. На моем канале вы всегда найдете вдохновение и практики осознанности на каждый день: аффирмации, медитации, Инь йога, растяжка, женские практики, ритуалы ухода за собой, а также влоги из путешествий и многое другое! Подписывайтесь на мой канал! Буду рада стать вашим проводником в мир йоги, медитации и осознанности! для сотрудничества и предложений: [email protected] ______ #ЛинаСемина #пилатес #йогадляначинающих