Прес - це частина м’язового корсету, який тримає внутрішні органи у правильному анатомічному положенні , знімає навантаження зі спини та рівномірно розподіляє на хребет . Instagram: https://instagram.com/o_derlyuk?igshid=1uwmy8zeondmd
#тренування #прес #зрв
