Делай эти упражнения и быстро станешь боксером В сегодняшнем уроке тренер по боксу С. Субботин покажет упражнения, которые нужно делать на каждой тренировке - школу бокса. Обычно каждую тренировку боксер начинает со школы бокса или заканчивает ей, то есть делает школу бокса на заминке. Хочешь стать боксером? Делай эти упражнения на каждой тренировке. Упражнения делаются в боксерской стойке с переносом веса тела и постоянном контролем техники ударов и передвижений. ___________________________________________________________ Смотрите и другие уроки бокса: Как бить двойку
Делай так против ударов справа
Передвижения в челноке
Сбивы передней руки
Движение на ногах с ударами
Подписка на канал ТРЕНЕР
Сергей Субботин https://vk.com/id64051645
Автор ролика Михаил Чеговадзе https://vk.com/achillespelid
#бокс #школабокса #упражнениябоксера #ударывбоксе #передвижениявбоксе #техникабокса #тренировкабоксера
