Будешь бить по 100 ударов, не уставая! Тренировка выносливости боксера Одежда для единоборств
Виктор Пышкин, тренер по боксу УДАРНИК на Чертановской, показал как боксеру тренировать выносливость. Это круговая тренировка, в 1 круге 10 упражнений, которые нужно выполнять по 1 минуте (отдых 10 сек между упражнениями). Всего нужно сделать 5 кругов. ___________________________________________________________ Виктор Пышкин / viktorpyshkin Урок записан в клубе Ударник / udarnikchertanovo Подписка на канал ТРЕНЕР
Автор ролика Михаил Чеговадзе https://vk.com/achillespelid
#бокс #урокибокса #школабокса
