Как победить усталость и вернуть себе силу, энергию и радость жизни? Бесплатные уроки здесь:
Посты и прямые эфиры, трансформирующие жизнь к лучшему вы найдете в телеграм канале:
Как cделать 2024 год лучшим годом своей жизни 00:00 Типичные ошибки людей при попытке изменить жизнь • Многие люди хотят изменить свою жизнь, но не знают, как это сделать правильно. • Важно ставить цели, которые действительно хочется достичь, а не те, которые "надо" или "правильно". 07:06 Почему важно держать фокус и иметь приоритеты • Не стоит пытаться фокусироваться на всех аспектах жизни одновременно, лучше выбрать одно главное направление и сконцентрироваться на нем. • Это поможет достичь большего прогресса и избежать разочарования. 05:14 Почему важно слушать свое сердце • Важно прислушиваться к своим истинным желаниям и потребностям, а не следовать модным тенденциям или советам других людей. • Это поможет определить, что действительно важно для вас и как двигаться в правильном направлении. 10:45 Выполняйте регулярные и систематические действия • Важно двигаться в направлении своей цели, чтобы видеть результаты своих усилий. • Мотивация будет расти, если делать регулярные и систематические действия. 13:08 Имейте реалистичные ожидания • Не ожидайте, что изменения произойдут мгновенно, это происходит постепенно. • Имейте реалистичные ожидания и понимайте, что нужно время для достижения результатов. 14:03 Важно получать удовольствия от процесса • Важно получать удовольствие от процесса, а не только от результата. • Можно превратить рутинные действия в игру, чтобы сделать их более интересными. 17:48 Как преодолеть сопротивление • Важно преодолевать сопротивление своего ума и продолжать двигаться к цели. • Каждый раз, когда вы преодолеваете себя, вы чувствуете удовлетворение и радость от процесса. 19:38 Работайте над собой здесь и сейчас • Не ограничивайте себя временными рамками, осознайте, что ваша жизнь - это только то, что есть сейчас. • Начните двигаться к своим целям, делая минимальные шаги, которые вы можете сделать сейчас. Подписывайтесь на youtube-канал, чтобы не пропускать новые видео: https://www.youtube.com/@dayanguru
Посты и прямые эфиры, трансформирующие жизнь к лучшему вы найдете в телеграм канале:
Подписывайтесь, чтобы не пропускать новые видео: https://www.youtube.com/@dayanguru
