Данное видео - это отличный вариант для того, чтобы разминать тело в течении рабочего дня, в котором мало движения Или как лёгкая зарядка, перед началом продуктивного дня А так же, оно может играть роль суставной разминки перед основной частью тренировки Хочешь в подарок получить ГАЙД «ВСЁ ПРО ОТЁКИ и как от них избавиться»? 1 - подпишись на мою страницу https://www.instagram.com/kuzhovnik_fit?igsh=MW5qZ29jd2h6Znpjbg%3D%3D&utm_source=qr
2 - напиши мне в директ слово ГАЙД Telegram:
Instagram: https://www.instagram.com/kuzhovnik_fit
VK: https://vk.com/kuzhovnik_fit
Email: [email protected] ——————————————— ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Перед началом этой тренировки проконсультируйтесь с врачом или медицинским работником, если у Вас есть противопоказания или болевые ощущения в суставах. Если Вы почувствуете боль или дискомфорт в любой момент во время этой тренировки, Вы должны немедленно остановиться. Выполняя эти упражнения, Вы делаете это на свой страх и риск. Используя это видео, Вы понимаете и соглашаетесь с тем, что автор видео не несет ответственности за любые травмы или убытки, которые вы можете понести в результате этой видео-тренировки.
