Курс «Жизнь в своем темпе» —
Консультации —
Донаты —
Инста — https://www.instagram.com/undergirlskin
(Meta признана экстремистской в РФ) Телега —
VK — https://www.vk.com/marinadolganova
Тема стара как мир и актуальна как никогда. Если вам знакома боль от чувства неполноценности на фоне других, это видео специально для вас! 0:00 — intro: актуальность темы 1:09 — почему мы сравниваем себя с другими? про признание и поддержание самооценки 4:40 — наши фантазии о других vs. их реальность 6:45 — как удовлетворить потребность в ориентирах и использовать чужой опыт правильно? 11:40 — детская боль и «мама постоянно меня сравнивала» 14:43 — что делать, если сравнение с другими тебя разрушает? 16:40 — внутренняя свобода и благая зависть 17:42 — пример с платьем :) 19:55 — outro Обо мне: Меня зовут Марина Долганова, я практический психолог. Консультирую взрослых (20+), психически здоровых людей на следующие темы: отношения с родителями и сепарация с родителями, отношения с партнёром и неудачи в отношениях, кризис роста, депрессивное состояние, детские травмы, неуверенность в себе, подавленный гнев, чувство вины и стыда, тревожность, расстройства пищевого поведения. Веду клиентов в долгосрочной терапии (это мой любимый, самый результативный формат работы), также оказываю разовые консультации. В своих видео я рассказываю о практической психологии, чтобы повышать психологическую грамотность населения и давать поддержку. Вы не одни.
