Поддержать выход новых видео: карта АК БАРС банка 2200530123508962 Коваль Н.В. Предлагаю выполнить комплекс ЛФК упражнений при боли в плечевом суставе. Цель данного комплекса - уменьшение боли, улучшение кровообращения, укрепление мышц и связок поражённого сустава, восстановление подвижности. Выполняйте комплекс ЛФК упражнений медленно, плавно, без резких движений, прислушиваясь к своим ощущениям. При возникновении боли, амплитуду и темп движений уменьшайте. Выполняйте лечебную физкультуру ежедневно, начиная с 5 минут в день, постепенно доводя до 15 минут. Занимайтесь ЛФК каждый день! И будьте здоровы! 00:00 Вступление 00:39 Начало занятий 09:05 Конец занятий Ссылка на канал с короткими ЛФК видео https://youtube.com/@lfk_shorts
ЛФК на Одноклассниках https://ok.ru/group/70000002174435
ЛФК на Яндекс.Дзен
ЛФК в Телеграм
ЛФК во Вконтакте (vk.com) https://vk.com/public211207448
ЛФК на RuTube
почта Натальи [email protected] Качественный монтаж ваших видео - [email protected]
