Овсянка, сэр ! Каждый день? Это утомительно И что делать, если дети не желают есть овсяную кашу ? Сделайте овсяное печенье, все оценят ! Его даже можно взять с собой и покрошить в машине) дети это обожают ) Понадобится на 7 печенюшек 8-9 столовых ложек овсянки/геркулес 20 минут любые семечки и орехи (у меня тыквенные и кунжутные) яблочное пюре и/или варенье без косточек, 2 столовые ложки вяленая клюква , изюм или цукаты , горсть вода 100 мл 7 ложек овсянки и всё остальные ингредиенты смешиваем , орехи предварительно лучше порубить, оставить на 10 минут набухать добавляем еще 1-2 ложки овсянки, раскладываем на антипригарном коврике а виде печенья духовку разогреваем до 190 градусов, у меня режим конвенции, верх-низ засекаем ровно 15 минут на таймере вынимаем печенье и даем остыть и можно подавать к столу, брать с собой в качестве перекуса !!осторожно , вызывает привыкание ;)