Как правильно бегать и не выдыхаться Техника бега

 

Как правильно бегать и не выдыхаться? Вы мне часто задаете этот вопрос и я решил переадресовать его Сергею инструктору по бегу и чемпиону по военному троеборью. Инстаграм Сергеяhttps://www.instagram.com/sergeyshelapugin
Все видео про самооборону и рукопашный бой https://www.youtube.com/watch?v=EvmuasbC6ts&list=PL2HjQDw8jfs-0CzHuquAhpqdcqEbtUVAd
Разговоры с интересными людьми: https://www.youtube.com/watch?v=zY90VXns_ZY&list=PL2HjQDw8jfs87hI1oIFkmfUVB8wWGiFaf
Психологическая подготовка бойца: https://www.youtube.com/watch?v=uwKATnkEf2w&list=PL2HjQDw8jfs9ahPrOekooH1B7vpL-_i5U
Травматическое оружие применение и обзоры: https://www.youtube.com/watch?v=fu84huS_5ak&list=PL2HjQDw8jfs-lF-jqVe7WmN8L5_XczqNh
Инстаграм автора https://www.instagram.com/kaskadtv
По сотрудничеству пишите на почту [email protected] Наш телеграмм канал в нем видео реальных уличных нападений с оружием и без:
#бег #мотивация #спорт