Правильно худеть нужно с удовольствием, а не страдая) В этом ролике я рассказываю о том, как можно получать кайф от процесса избавления от лишнего жира) Ссылки на ролики о похудении: 1. Почему живучи ошибочные стереотипы? https://www.youtube.com/watch?v=IGuEoS3zaok
2. Основы теории тренировочного процесса https://www.youtube.com/watch?v=ASyFaQwNexs
3. Вас обманывают! Сжигание жира с помощью тренировок – миф! https://www.youtube.com/watch?v=vYARnXcQakQ
4. Развенчание мифа о пульсовых зонах жиросжигания) https://www.youtube.com/watch?v=9ryHvNdxklY
5. Тренировки в процессе жиросжигания: https://www.youtube.com/watch?v=0jYR97-Xiw8
6. Ответы на комментарии к роликам с разоблачением мифов https://www.youtube.com/watch?v=91jR8FQEYGM
7. А надо ли худеть? https://www.youtube.com/watch?v=qNqd4EQ3NhY
8. Куда уходит жир https://www.youtube.com/watch?v=CNXKQalsRQo&t=4s
9. Разгон метаболизма? https://www.youtube.com/watch?v=3RZGypADQ1o
10. Моя «теория» усвоения пищи https://www.youtube.com/watch?v=HId0P-BbuGE&t=4s
11. Чем опасны быстрые углеводы? https://www.youtube.com/watch?v=nUidh-dD1j0&t=7s
12. Что мешает худеть дальше? https://www.youtube.com/watch?v=8s16NSmBiHo&t=25s
13. Промежуточные итоги: https://www.youtube.com/watch?v=zpW9ZPT8i8s&t=3s
14. Худеть опасно: https://www.youtube.com/watch?v=tvWO5obWrYE&t=1s
