00:00 Введение 00:32 Самомассаж 05:14 Мимическая гимнастика 09:35 Глазодвигательные упражнения 10:47 Артикуляционная гимнастика 13:45 Заключение Данный ролик не является медицинской рекомендацией. Перед занятием следует проконсультироваться со специалистом. Все упражнения выполняются плавно (без рывковых и резких движений). При возникновении острых болей представляется необходимым прекратить выполнение гимнастического комплекса. Прошу прощения за посредственное качество съёмки, оговорки и дикцию. Желаю здоровья, любви и удачи :)
