Поддержать канал на boosty
Разовый донат на boosty
Сбербанк 2202206828511746 Тинькофф 2200700990114059 - - - - - - - - - Telegram канал
TikTok
- - - - - - - - - По вопросам рекламы и сотрудничества: [email protected] - - - - - - - - - В этом видео мы рассмотрим 7 практик стоиков, которые помогут снять стресс и нервное напряжение. В этом видео мы обратимся к вечной мудрости философии стоицизма, а именно к таким мудрым философам как Эпиктет, Сенека и Марк Аврелий. Сначала мы попробуем выяснить, что вызывает стресс. Затем рассмотрим 7 основных правил стоиков: 1. Разделяй и властвуй 2. Когнитивное дистанцирование 3. Найдите хобби 4. Примите холодный душ 5. Ведите дневник 6. Не беспокойтесь о мнении других 7. Размышляйте о своей смертности #стоицизм #психология #философия
