Ваша любимая рубрика «Вопрос-ответ», где Вания Маркович разбирает реальные истории из жизни наших зрителей и отвечает на волнующие их вопросы. Как перестать испытывать чувство вины и стыда, если отказываешь своим близким, друзьям или просто окружающим? Что делать, если часто чувствуешь себя плохим? Откуда берется чувство вины? Как выбирать себя, чтобы это было экологично и правильно? В этом видео мы задали вопрос одной из наших зрительниц - Виктории. Мы часто видим в комментариях ваши вопросы про внутреннее перманентное чувство вины и стыда, желание быть хорошей и комфортной для всех. Не понимание, как выбирать себя, но при этом не обижать других В этом ролике Вания подняла очень важные темы, которые помогут вам разобраться со своими чувствами: Откуда берется чувство вины и какая потребность за этим стоит? В чем разница эгоцентризма и здорового выбора себя? Как объяснить близким людям причину своего отказа? Что делать, если человек рядом обижается и почему возникает конфликт? Почему так важно понимать свои потребности и как это связано с ощущением себя плохим? Что поможет навсегда избавиться от чувства вины и стыда? Если вы пропустили нашу серию роликов для женщин, то очень советуем посмотреть следующие видео на нашем канале: Как выстраивать личные границы? Как реагировать на крик и критику :
Как создать счастливые отношения? Секрет гармонии и любви. Должна ли женщина вдохновлять мужчину:
Как быть женственной:
Инструкция любви к себе:
А также мы хотим подарить вам медитацию, которая поможет глубже познакомиться с собой настоящим, разглядеть свои таланты и возможности, наполниться энергией, светом, добротой и любовью
(
Переходи по ссылке и забирай бесплатную медитацию «Ты-подарок» 00:00 — Тизер выпуска 01:03 — Разбор ситуации зрительницы Вики 02:25 — Откуда взялось чувство вины, когда отказываем окружающим? 04:16 —Как мы можем посмотреть в себя в этот момент? 07:20 —Что делать, если у нас есть неотложные дела и мы вынуждены отказать, и при этом не выйти в конфликт? 09:05 — Что делать, если человек все равно обижается на это? 09:42 — Как решить ситуацию, если муж просит время вместе, а ты устала? 11:37 — Почему возникают конфликты и чувство вины? 13:29 — Как быстро восстановить энергию 14:32— Что делать с чувством вины, когда тебя очень просят куда-то пойти, но ты сильно устал и не хочешь? 15:32 — Что мы можем увидеть за всеми этими ситуациями? 18:13 —Подстраивание под желание другого человека это предательство себя? 19:36 — Как жить без чувство вины, когда выбираешь себя? 20:38 — Итог разбора ситуации зрительницы Вики 21:29 — Что делать, если другие люди не уважают твои потребности? ——- Если у вас остались вопросы или вы хотите поделитесь интересными ситуациями из вашей жизни по теме нашего видео - обязательно пишите в комментариях под этим видео. Ответы и разборы ваших ситуаций ищите в нашей рубрике «Вопрос-ответ» Вания Маркович - духовный и системный психолог, гуманист, общественный деятель, посол Мира в UPF при ООН, основатель Школы осознанной жизни «Симург» и Международной Академии Расстановок Чтобы еще лучше познакомиться с Ванией, университетом Симург и сделать свои первые шаги к духовности и познанию себя - подписывайтесь на наши соц.сети — Telegram:
— ВКонтакте: https://vk.com/simurg.life
— Яндекс.Дзен:
#личныеграницы #отношения #чувствовины
