5 советов для очищения души и тела в домашних условиях. Садгуру дает нам несколько простых действий для практики дома, которые могут помочь нам очистить пять элементов или панча-бхут внутри нас. Вы должны быть внимательными к воде, ведь она составляет семьдесят два процента вашего тела, и у нее огромная память. По сути, необходимо быть в гармонии с собой и природой. Не обязательно выполнять какие-то специальные практики. Для очищения вашей души и вашего тела достаточно хотя бы время от времени бывать в контакте с природой. Дышать свежим воздухом, пить чистую воду, питаться натуральной едой, греться на солнышке, выполнять простые физические упражнения. И все будет хорошо. Садхгуру (Садгуру Джагги Васудев) — йогин и мистик. Он основал некоммерческий фонд «Иша», благотворительную организацию, насчитывающую более 7 миллионов человек в 250 центрах по всему земному шару. Подпишитесь на канал Садхгуру на русском языке, чтобы не пропускать новые видео ролики: https://www.youtube.com/channel/UCSmzmrhIeytNZ-ZJaXQuwWA?sub_confirmation=1
Sadhguru преподаёт йогу как основную науку о внутреннем устройстве человека. Созданная им практика «Иннер инжиниринг» или иша-йога, произвел мощный сдвиг в отношении людей к своему собственному благополучию. Благодаря научному подходу «Иннер инжиниринг» получил международное признание и одобрение от большого количества корпораций, университетов и глобальных форумов, таких как «Гугл», «Дженерал Электрик», Всемирный банк и других. На сегодняшний день курс «Иннер инжиниринг» вошел в жизни более чем 100 миллионов человек. #Садхгуру #Очищение #Тела
