В интервью Анетта отвечает на самые важные вопросы из сферы эмоционального интеллекта: как заставить работать эмоции на себя; как останавливать поток тревожных мыслей; почему мы впадаем в негативное состояние и как из него выйти; как общаться в коллективе, чтобы избегать конфликтных ситуаций. Посмотрев видео, вы не только пополните копилку знаний, но и узнаете приёмы, как расслабляться и снимать напряжение, а также освоите физические практики для оказания себе экстренной психологической помощи.
