4-та част от поредицата ми Тествам ПОПУЛЯРНИ ТИК ТОК рецепти е вече тук! enjoy , ето ги и необходимите продукти и количества за рецептите: Summer rolls - Летни рулца: Оризови кори Тофу - запържва се в тиган и се добавя след това Соев сос + hoisin sauce + chilli sauce Зеленчуци - по избор Peanut sauce - фъстъчен сос Фъстъчено масло Соев сос Оцет Garlic + ginger - рендосани Chilli oil 1 с.л. maple syrup (Кленов сироп) + добавя се малко вода, за да се разреди Здравословен крънч бар - рецепта: С шоколад: 1 чаша препечена киноа 5 чаши неподсладен шоколадов чипс 4 супени лъжици органичен мед 3/4 чаша нарязани лешници 4 супени лъжици конопено семе Хималайска сол С кисело мляко: 450 гр. кисело мляко Пловдове по избор - малини, къпини, праскови 1 малка шепа прясна мента Приготя се в тава/купа с хартия за печене и се слага във фризер за 30 минути (или повече - докато стегне). Спагети от тиквички Зеленчуци по избор - стар лук, пресен лук, пресни чушки, чери домати, тиквички Подправките: 1 чаена лъжичка джинджифил на прах 1/2 ч.л кимион 1/2 ч. л. кориандър 1 супена лъжица смес от сушени билки 1/2 ч.л сол + 2 с.л. доматена паста След това се добавят тиквичките и се готвят за не повече от 3 минути. Накрая се добавя пресният лук и по желание се сервира с настърган кашкавал/пармезан. Благодаря ви, че отделихте времето си, за да гледате това видео! Книгата ми “Писмата, които никога не изпратих” -
Може да я намерите и в книжарниците в цялата страна! А ако живеете извън България от тук -
писмата-които-никога-не-изпратих/ “Тайните на Стефи”:
Тетрадката ми -
https://www.instagram.com/pismata_book/
е инстаграмът за втората ми книга! Може да ме намерите тук: Instagram: https://www.instagram.com/stefiex1
Tik Tok -
За бизнес запитвания - [email protected] --------------------------------------------------------------
