Зубная щетка Xiaomi Nandme NX8000:
Промокод 8$: NANDMER814 (cрок: 20.02-05.03) #какпохудеть #захотелапохудела #пп #рецепты #еда #рациондляпохудения #какпохудеть #калории #худеемвкусно #худеемвместе #беларусь Для сотрудничества: [email protected] Мой сборник с рецептами:
Рацион для похудения на 21 день:
Заливной пирог с яйцом и луком( кбжу на 100г: 131,3/8,6/6/10,3) 120г творог мягкий 5% 140мл кефир 1,5% 1 яйцо 75г мука нутовая пол ч.л. сода 3 варёных яйца 50г лук зелёный 2г кунжут 2г растит. масло соль по вкусу Пирог "Завитушки" ( кбжу на 100г: 164/14,6/7,3/9) 85г лаваш 180г филе куриное 2 яйца 40г лук 65г сметана 18% 40г сыр соль, специи по вкусу 2г растит масло
